大暑，二十四節氣之一，是夏季最后一個(gè)節氣?！笆睢笔茄谉岬囊馑?，大暑，指炎熱之極，是一年中陽(yáng)光最猛烈、最炎熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達頂點(diǎn)。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風(fēng)頻繁。
自古以來(lái)，民間有大暑三伏天飲涼茶（伏茶）的習俗；伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜等習俗?！按笫睢笔且荒曛刑鞖庾顭?、濕氣最重的時(shí)節，此時(shí)節養生保健的重點(diǎn)是“防暑”和“祛濕”。
